记忆力消失得快怎么办？_39问医生

记忆力消失得快怎么办？

刘春岭神经内科主任医师

郑州大学第二附属医院三级甲等

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记忆随着年龄逐渐衰退，这是正常现象，是大脑皮层逐渐萎缩的结果。这种记忆障碍进展缓慢，没有表现出非常严重的表现。平时应该注意多吃一些高营养的、高蛋白的食物，如蛋黄、鱼、动物内脏(肝脏、心脏、大脑、肾脏)、大豆、瘦肉、牛奶、胡萝卜、谷类等，能够起到一定的缓解效果。

2023-03-02 浏览100次

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