睡觉四肢抽搐缺什么？_39问医生

可能是缺钙导致的，建议是去化验微量元素确诊。同时应该注意避免受凉熬夜劳累等，规律作息，适当的活动锻炼，长期坚持循序渐进，饮食加强营养，搭配合理，补充足够的身体所需，逐渐的改善减轻，保持各方面的平衡与健康。可以多运动增强体质，适当补钙，少吃辛辣刺激性食物，少烟酒，调理一下会好的。