吃烧烤后拉肚子怎么办？

腹泻后要注意清淡饮食，病情严重者可服用药物 。
腹泻期间不要吃刺激性食物，多吃温和、清淡的食物。同时，因为腹泻会带来大量的水分，应该注意多喝水。如果腹泻了很多天，而且非常严重，建议去医院检查，以避免引起肠炎等症状。少吃多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。吃烧烤后腹泻被认为是由饮食不干净、吃太多油炸食品或腹部风寒引起的。若腹泻表现为急性胃肠炎，可在医生指导下服用蒙脱石粉或诺氟沙星胶囊，如果腹泻次数过多，还需要注意静脉补液，以保持水电解质平衡。
建议患者保持好心情，多休息，多喝水。

要是你的情况是去厕所2.3次，还是不舒服，还会觉得没什么可拉的，但肚子还是疼，要稍微当心点。可以冲一袋口服补液盐喝掉，如果没有，也可以适当喝一点淡盐水。如果不仅是腹泻，甚至有呕吐、恶心、浑身无力、发冷等情况，请尽快去医院急诊，最好有亲友陪同。如果有呕吐物、排泄物，方便的话拿个小盒子装上，方便化验。