每天只吃一顿饭也不觉得饿可能是运动量比较少所造成的，也可能是消化不良、慢性胃炎等原因所引起的，建议根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、运动量比较少
如果每天运动量比较少，可能会导致胃肠道的蠕动减慢，从而引起消化功能降低，出现不想吃饭、腹胀等症状，甚至还会引起恶心呕吐的情况。建议适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，也可以通过顺时针按摩腹部的方式进行缓解。
2、消化不良
如果一次性吃过多食物，可能会加重胃肠负担，从而引起消化不良，使患者出现腹胀、腹痛等症状，甚至还会伴有不想吃饭、厌食等现象。建议患者改变不良的饮食结构，尽量吃容易消化的食物，比如小米粥、大米粥等，也可以遵医嘱使用乳酸菌素片、健胃消食片等药物进行治疗。
3、慢性胃炎
存在慢性胃炎的患者，可能会出现中上腹不适、钝痛、食欲不振等症状，甚至还会伴有呕血、黑便等现象，从而影响到正常的生活。建议患者遵医嘱使用硫糖铝混悬凝胶、枸橼酸铋钾颗粒等药物进行治疗，也可以通过胃大部切除术的方式进行处理。
除以上比较常见的原因以外，还可能是十二指肠溃疡、胃溃疡等原因引起的。建议患者及时去医院进行治疗，以免延误病情。
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