蓝莓多吃会引起消化不良、影响牙齿健康、影响钙质的吸收等危害。
蓝莓中的维生素C容易使食物中的蛋白质发生变质、凝固，多吃就会引起腹泻、腹痛等表现。蓝莓中含有大量的果酸，吃多会腐蚀牙齿。蓝莓中的草酸会与钙结合，影响正常的钙功能吸收，长期会引起缺钙、结石等症状。如果患有血栓的患者服用抗凝剂期间，吃过多的蓝莓就会影响药物疗效，进而会影响健康。
建议患者应少量服用一些蓝莓，避免过多服用。一般可以正常的吃一些蓝莓，对身体一般无害。但要注意脾胃虚弱、腹泻的患者不可以使用，以避免造成不必要的伤害。
蓝莓中的维生素C容易使食物中的蛋白质发生变质、凝固，多吃就会引起腹泻、腹痛等表现。蓝莓中含有大量的果酸，吃多会腐蚀牙齿。蓝莓中的草酸会与钙结合，影响正常的钙功能吸收，长期会引起缺钙、结石等症状。如果患有血栓的患者服用抗凝剂期间，吃过多的蓝莓就会影响药物疗效，进而会影响健康。
建议患者应少量服用一些蓝莓，避免过多服用。一般可以正常的吃一些蓝莓，对身体一般无害。但要注意脾胃虚弱、腹泻的患者不可以使用，以避免造成不必要的伤害。
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