不睡觉怎么治_39问医生

不睡觉怎么治

闫振文神经内科副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院三级甲等

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不睡觉可能是环境因素、情绪因素、失眠等原因导致的，可以通过改变生活环境、心理疏导、药物治疗等方式进行治疗。

1、改变生活环境

如果是环境因素导致的，可以通过改变生活环境来改善，如睡觉时保持安静，避免声音嘈杂等。

2、心理疏导

如果是情绪因素导致的，可以通过心理疏导来缓解，如认知行为治疗、支持性心理治疗等。

3、药物治疗

如果是失眠导致的，可以在医生的指导下使用片、劳拉西泮片等药物来治疗。

除此之外，还可以通过中医治疗、物理治疗等方式来缓解。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

2023-07-22 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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