坐月子不一定要捂出汗，通常需要根据个人的身体情况以及室内的温度等综合因素决定，另外在月子期间还要注意身体的保暖，也需要添加一些营养比较丰富的食物。
1、不需要捂出汗
在坐月子期间身体比较虚弱，如果室内的温度比较适中，而且身体没有出汗的情况，通常不需要捂出汗，以免导致身体出汗增多，影响到个人的身体健康。
2、需要捂出汗
如果在坐月子期间室内的温度比较高，而且身体出汗过多，通常需要捂出汗，一般能够促进身体的新陈代谢，而且还有助于促进体内恶露的排出，从而对于身体的恢复也有比较大的帮助。
坐月子期间需要穿宽松以及透气性比较好的衣物，还要穿纯棉的衣物，才可以避免对伤口的部位造成摩擦，以免增加细菌感染的概率。另外在饮食上可以适当吃些高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养物质，对于身体的恢复也有比较大的帮助。
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