载脂蛋白a1偏低可以吃富含蛋白质的食物、新鲜的水果蔬菜、富含维生素的食物等。
1、富含蛋白质的食物
如鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，可以补充身体所需要的营养，还可以增强自身抵抗力，有利于身体健康。
2、新鲜的水果蔬菜
如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以促进体内的新陈代谢，有利于身体健康。
3、富含维生素的食物
如西红柿、黄瓜、猕猴桃、哈密瓜等，可以补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。
除此之外，也可以吃富含不饱和脂肪酸的食物、富含亚油酸的食物等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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