手机拿久了手指头发麻是局部血液循环不畅或颈椎病等原因导致。
原因具体如下：1、局部血液循环不畅，通常情况下，长时间手持手机，固定姿势握持，容易压迫手部血管，导致手部供血不足，局部血液循环不畅，从而造成手部麻木。建议不要长时间拿着手机，以免压迫手中的血管。2、颈椎病，如果患者患有颈椎病，可能会出现手指放射性的麻木或疼痛，而长期保持一个拿手机的姿势也会刺激到神经，从而引起手指头发麻。如果患者的症状较轻，放下手机，通过局部按摩缓解，或者拿毛巾进行热敷，也可以促进血液循环，从而有效缓解手麻的症状。如果症状较重，则需要通过药物治疗，可适当服用麦智灵、地奥司明等药物，降低血管通透性，促进淋巴和静脉血回流，改善静脉功能。对于疼痛明显的患者，可选择对乙酰氨基酚、、布洛芬等药物进行对症治疗。如果患者是颈椎病引起，则需要积极治疗原发病，颈椎病也可以通过药物治疗来改善症状，可在医生指导下使用非甾体类抗炎药，如塞来昔布和依托考昔，或缓解肌肉痉挛的药物，如盐酸乙哌立松片。注意休息，可以外敷膏药，比如麝香追风膏。也可以通过物理方法改善，如针灸、按摩、牵引等，可缓解颈部肌肉痉挛，松解软组织粘连，改善症状。
建议患者平时使用手机时间不宜过长，同时需要注意不要长时间保持一个姿势，可以适当转变姿势。在生活中多做一些关于手指的功能锻炼，比如手指操等。
原因具体如下：1、局部血液循环不畅，通常情况下，长时间手持手机，固定姿势握持，容易压迫手部血管，导致手部供血不足，局部血液循环不畅，从而造成手部麻木。建议不要长时间拿着手机，以免压迫手中的血管。2、颈椎病，如果患者患有颈椎病，可能会出现手指放射性的麻木或疼痛，而长期保持一个拿手机的姿势也会刺激到神经，从而引起手指头发麻。如果患者的症状较轻，放下手机，通过局部按摩缓解，或者拿毛巾进行热敷，也可以促进血液循环，从而有效缓解手麻的症状。如果症状较重，则需要通过药物治疗，可适当服用麦智灵、地奥司明等药物，降低血管通透性，促进淋巴和静脉血回流，改善静脉功能。对于疼痛明显的患者，可选择对乙酰氨基酚、、布洛芬等药物进行对症治疗。如果患者是颈椎病引起，则需要积极治疗原发病，颈椎病也可以通过药物治疗来改善症状，可在医生指导下使用非甾体类抗炎药，如塞来昔布和依托考昔，或缓解肌肉痉挛的药物，如盐酸乙哌立松片。注意休息，可以外敷膏药，比如麝香追风膏。也可以通过物理方法改善，如针灸、按摩、牵引等，可缓解颈部肌肉痉挛，松解软组织粘连，改善症状。
建议患者平时使用手机时间不宜过长，同时需要注意不要长时间保持一个姿势，可以适当转变姿势。在生活中多做一些关于手指的功能锻炼，比如手指操等。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
泮托拉唑钠肠溶胶囊
巴氯芬片
双氯芬酸钠喷雾剂
