更年期老出汗会导致缺什么？_39问医生

更年期老出汗考虑到雌激素水平低，建议平时多吃一些豆类，也可以口服六味地黄丸。中老年人需要定期到医院体检。如果感到不舒服，应及时到医院进行体检。他们应该多吃新鲜的蔬菜和水果，保持良好的心情，参加户外活动，避免吃太油腻的食物。