孕妇吃什么能促进胎儿肺部发育？_39问医生

孕妇吃什么能促进胎儿肺部发育？

丁英波妇产科副主任医师

蓬莱市中医医院三级甲等

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孕妇吃白色食物能促进胎儿肺部发育，如梨、白萝卜、山药、莲藕、银耳、豆腐等。也可以适当吃鱼、肉、蛋、奶、青菜、米、面、肝等食物。可以加强蛋白质摄入，每天早晚喝牛奶。每天一个鸡蛋，补充维生素，吃新鲜蔬菜和水果，多吃瘦肉，孕妇应营养丰富，不偏食，多吃富含蛋白质的食物，适当增加矿物质的摄入量，如钙、铁、锌、铜、锰、镁等，其中钙和铁是非常重要的。牛奶、蛋黄、大豆、面条和蔬菜是食品中钙的主要来源。确保足够的碳水化合物。

2019-07-12 浏览100次

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