想要锻炼30分钟不射要养成良好的生活习惯，并定期锻炼，建议多做有氧运动，如慢跑、游泳、仰卧起坐、蹲坐运动，多吃韭菜、牛羊肉、山药海鲜等壮阳食品，改掉吸烟、饮酒等不良习惯。如果身体素质不好，就会有早泄或阳痿，可以多吃高蛋白食物，如鸡蛋和大豆制品，对男性健康非常有益。平时要多做俯卧撑等运动。拥有一个健康的身体，就能让身体变得更好，拥有更好的性生活。
39问医生
因为时间太短，总是让老婆不满意，对我打击很大，所以想
张际青
三级甲等
咨询
66
2019-07-12
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-04-18男科治疗方法-成都治疗男科多久能恢复
- 2025-04-17透明收费：昆明曙光医院收费合理-昆明男科患者放心医院
- 2025-04-17要闻播报：昆明正规男科医院口碑-昆明曙光医院好不好？
- 2025-04-17昆明正规男科医院咨询 昆明曙光医院住院地址
- 2025-04-18龟头冠状沟长小红点-昆明男科挂号电话
查看更多
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
盐酸达泊西汀片
金水宝胶囊
五子衍宗丸
Copyright © 2000-2025 39.net
