去牙齿黑斑的最佳方法这个说法并不准确，去牙齿黑斑可以通过超声波洁牙、冷光美白、牙齿贴面等方式进行改善。
1、超声波洁牙
超声波洁牙是通过超声波产生的高频振动，将牙齿表面的牙菌斑、牙结石击碎，然后通过水雾冲洗将碎石、菌斑冲洗干净，达到去除黑斑的效果。
2、冷光美白
冷光美白是通过氧化还原反应，将牙齿表面以及深层的色素氧化变色，然后通过冷光照射的方式将其去除。
3、牙齿贴面
牙齿贴面是通过粘接材料，将牙齿表面进行酸蚀处理，然后再通过水洗去除牙齿表面的色素沉着，达到去除黑斑的效果。
除此之外，还可以通过激光治疗等方式去除。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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