产后腰痛是否正常，需要从引起的原因、疼痛的严重程度等方面进行分析。
如果产妇经常做家务活，可能会导致腰肌劳损，出现腰部疼痛症状，通常是正常的生理现象。建议产妇注意休息，避免过度劳累。如果产妇存在腰椎间盘突出症、腰肌纤维组织炎等疾病，可能会出现下腰部疼痛、下肢放射痛等症状，通常是不正常的。如果产妇出现下腰部疼痛症状，可以在医生的指导下，服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物治疗，同时可以通过局部热敷、按摩等方式缓解。
产后要注意保暖，避免腰部受凉受寒。如果出现下肢疼痛、下肢麻木等症状，可以到正规医院就诊治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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