39问医生

脸脱皮是缺乏维生素什么？

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脸上脱皮，在中医里面的是血热的表现，皮肤干燥可以引起皮肤脱皮，在冬天空气干燥也可能会引起皮肤脱皮，如果皮肤干燥的话，可以适量的多摄入一些含有维生素a的食物，另外要减少清洗的次数，清洗的时候时间也不易过长，水温也不宜过高，尽量的少用一些化学原料调成的洁肤品，并且在日常生活中一定要合理的安排好自己的作息时间，做到早睡早起积极的参加一些体育运动，再者就是在生活饮食当中一定要禁止辛辣刺激性的食物摄入，多吃一些含有水分的新鲜的水果和蔬菜。