女人月经期间可以吃红枣、红豆、阿胶等食物补身体，也可以遵医嘱服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物补身体。
1、食物
红枣中含有丰富的维生素、微量元素，红豆中含有丰富的铁元素，阿胶中含有丰富的蛋白质、氨基酸，适量食用可以补充身体所需要的营养。
2、药物
益母草颗粒具有活血调经的作用，可以用于血瘀所引起的月经不调，能够促进体内的血液循环。乌鸡白凤丸具有补气养血的功效，可以用于治疗气血两虚、身体虚弱等。
除此之外，女人月经期间也可以吃牛肉、羊肉等食物，也可以遵医嘱服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物，对病情的恢复有一定的帮助作用。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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