怀孕初期不爱喝水可以通过少量多次、喝鲜榨果汁、喝奶粉等方式进行改善。
1、少量多次
怀孕初期由于体内激素水平发生变化,会出现恶心、呕吐等症状,从而导致食欲不振。此时可以少量多次地喝温开水,能够促进新陈代谢,有利于症状的改善。
2、喝鲜榨果汁
怀孕初期也可以适当喝新鲜的果汁,比如苹果汁、橙汁等,果汁中含有丰富的维生素C,适当喝能够补充身体所需要的营养,从而促进胎儿的生长发育。
3、喝奶粉
如果通过上述方式无法得到改善,也可以适当喝奶粉,能够补充身体所需要的营养,有利于胎儿的生长发育。
除此之外,还可以通过少量多次、少量多次等方式进行改善。在日常生活中,还要合理调整饮食习惯,适当吃新鲜的水果和蔬菜,以及富含优质蛋白的食物,对身体有一定的好处。