心情烦躁有很多原因 ，如生活上遇到压力不顺意，天气原因，工作学习环境杂乱，睡眠欠佳，月经来潮前后等，亦可由甲状腺功能亢进症、抑郁症等疾病原因引起。您可以找到烦躁的原因，学会自我调节情绪，找朋友亲人倾诉，做一些减压的事，锻炼身体，保持良好睡眠等。
39问医生
为什么会心情烦躁？
田超
精神心理科
主治医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-21
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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