成年人O型腿可以矫正，但可能需要专业手段，严重时可能需要手术，手术为最后选择。
O型腿，医学上称为膝内翻，是由于股骨和胫骨之间的角度过大，导致两腿在膝部无法靠拢。矫正O型腿主要是通过调整下肢骨骼结构和肌肉力量平衡，使其恢复到正常的角度。在儿童和青少年时期，由于骨骼可塑性强，通过物理疗法、锻炼等非手术方法往往能取得良好效果。而成年人的骨骼已经定型，矫正难度增大，可能需要采取更专业的手段如矫形鞋垫、定制支具、物理治疗等。在极端情况下，如果严重影响日常生活或健康，可能需要考虑手术矫正。但手术风险较高，并且恢复期较长，通常作为最后的治疗选择。
患者可以通过加强大腿内外侧肌肉的锻炼，如侧踢腿、深蹲等，并保持良好的坐姿和站姿习惯，有助于改善O型腿的症状。同时，定期向专业医生咨询并监测腿部变化也十分重要。
O型腿，医学上称为膝内翻，是由于股骨和胫骨之间的角度过大，导致两腿在膝部无法靠拢。矫正O型腿主要是通过调整下肢骨骼结构和肌肉力量平衡，使其恢复到正常的角度。在儿童和青少年时期，由于骨骼可塑性强，通过物理疗法、锻炼等非手术方法往往能取得良好效果。而成年人的骨骼已经定型，矫正难度增大，可能需要采取更专业的手段如矫形鞋垫、定制支具、物理治疗等。在极端情况下，如果严重影响日常生活或健康，可能需要考虑手术矫正。但手术风险较高，并且恢复期较长，通常作为最后的治疗选择。
患者可以通过加强大腿内外侧肌肉的锻炼，如侧踢腿、深蹲等，并保持良好的坐姿和站姿习惯，有助于改善O型腿的症状。同时，定期向专业医生咨询并监测腿部变化也十分重要。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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