月子里吃醪糟的好处有促进乳汁分泌、提高身体免疫力、补充营养等。
1、促进乳汁分泌
醪糟中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，哺乳期女性适量食用，可以促进乳汁分泌，有利于宝宝的生长发育。
2、提高身体免疫力
醪糟中含有丰富的碳水化合物、氨基酸等营养物质，哺乳期女性适量食用，可以为身体补充所需要的营养，有助于提高身体免疫力。
3、补充营养
醪糟是由糯米发酵而成，哺乳期女性适量食用，可以补充身体所需要的能量，有助于促进身体的恢复。
除此之外，还有增进食欲、促进消化等好处。但醪糟中含有一定的酒精，哺乳期女性要避免过量食用，以免影响乳汁的质量，不利于宝宝的生长发育。
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