39问医生

跑完步用热水泡脚好吗？

荣慧敏 全科 主治医师
三级甲等
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跑步以后用热水泡脚对身体很好，不过不能立即泡，建议跑完步半个小时以后再泡脚。跑步后用热水泡脚能扩张两脚和两腿的毛细血管，改善局部的血液循环，供应充足的养料，氧气，排除积存在这里的乳酸和其他代谢产物，使双腿感到轻快有力，消除疲劳。
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2019-07-12 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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