母乳期宝宝湿疹一般是可以吃海带的，但是需要控制好海带的摄入量。
海带属于一种海产品，里面含有丰富的矿物质、微量元素、氨基酸等营养成分，适当吃海带以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质。另外，海带里面的碘元素含量比较高，适当吃海带以后，可以促进体内甲状腺素的合成，对身体有一定的好处。虽然海带的功效有很多，但是属于一种偏凉性的食物。如果吃过多的海带以后，可能会给胃肠器官增加负担，从而出现腹痛、腹泻等症状，甚至会影响到宝宝的身体发育。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。
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