39问医生

营养头发用什么最好？

林立让全科主治医师

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为了补充我们的头发的营养，我们通常就可以吃更多的肉和高蛋白牛奶等食物来补充我们的头发所需要的营养，我们也可以通过吃更多的维生素、蔬菜和含有高微量元素的水果来补充我们的头发，我们可以长期食用这种营养素来补充发质，注意不要熬夜。

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2019-07-13 浏览100次

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