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流产后吃排骨炖什么好？

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流产后炖排骨时，可加入红枣一点，红枣可以补充铁、血、气。能有效改善妇女产后虚弱症状，预防贫血。也可以在炖排骨时加入枸杞。枸杞能补肾益气，能有效提高免疫力，对流产后机体的恢复有很大的帮助，只要注意炖排骨。要添加刺激性的调味品，特别是辣椒粉、花椒面、芥末油等，尽量不要添加到食物中，通常要保证饮食清淡，烹调食物不能添加很多食用油，以免影响流产后的健康恢复。