备孕一般可以吃阿胶糕，但不建议过量食用。
阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、红枣等原料制作而成的滋补品，具有补气、养血、润燥的功效。如果在备孕期间出现气血不足、面色萎黄、心慌气短等症状，可以适量食用阿胶糕，能够起到一定的缓解作用。但是阿胶糕属于滋补类的食物，如果食用过多，可能会出现口干舌燥、大便干结等上火症状，而且还可能会影响女性的月经，所以不建议过量食用。
备孕期间要注意饮食营养均衡，可以多吃一些优质蛋白的食物，如鸡蛋、瘦肉、豆制品等。同时，也要适当参加体育锻炼，增强身体抵抗力。备孕期间要注意作息规律，保证充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。
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