张嘴呼吸变丑通常能恢复，可通过训练、药物及手术等治疗。
1、训练：通常可以通过专业治疗进行闭嘴和呼气的培训，或使用呼吸机或口腔固定器等辅助工具进行鼻内呼吸，纠正口内呼吸习惯。也可以通过吹口哨、嚼口香糖、吹泡泡、吹号角等来加强脸颊肌肉和舌头的运动。2、药物：如果因鼻炎或鼻部疾病通过口腔呼吸，可以服用有针对性的药物，如可遵医嘱使用生理盐水冲洗鼻腔，并通过恢复鼻腔呼吸功能来纠正。3、手术：如果口呼吸是由腺样体肥大引起的，一般可通过切除腺样体达到矫正效果。
建议患者应该注意保持鼻子通畅，记得在入睡前调整睡眠姿势，可以在一定程度上纠正用嘴呼吸。
1、训练：通常可以通过专业治疗进行闭嘴和呼气的培训，或使用呼吸机或口腔固定器等辅助工具进行鼻内呼吸，纠正口内呼吸习惯。也可以通过吹口哨、嚼口香糖、吹泡泡、吹号角等来加强脸颊肌肉和舌头的运动。2、药物：如果因鼻炎或鼻部疾病通过口腔呼吸，可以服用有针对性的药物，如可遵医嘱使用生理盐水冲洗鼻腔，并通过恢复鼻腔呼吸功能来纠正。3、手术：如果口呼吸是由腺样体肥大引起的，一般可通过切除腺样体达到矫正效果。
建议患者应该注意保持鼻子通畅，记得在入睡前调整睡眠姿势，可以在一定程度上纠正用嘴呼吸。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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