怎样睡姿可以缓解腰疼？_39问医生

怎样睡姿可以缓解腰疼？

王焕臣全科主治医师

三级甲等

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睡姿可以缓解腰疼的，尽量的选择一下左侧位，这种情况可能是腰肌劳损所导致的，平时一定要平卧，或者是侧卧休息的，可以吃一些芬必得的药物来进行治疗。要注意腰部的保暖的，尽量的不要着凉，不要受寒，不要做剧烈运动，也不要提重物，可以多吃一些温和的食物，不要吃一些生冷的食物。

2019-07-13 浏览100次

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怎样睡姿可以缓解腰疼？