39问医生

怎么看眼睛近视多少度？

看眼睛多少度需要到医院眼科检测视力，观察平时眼睛有没有干涩发痒，看东西模糊，平时要注意避免过度用眼，保持正确的读写姿势。看书写字上网，看电视，玩手机的时候距离远一点，不要躺着，不要在阳光下看书，多看看绿色的植物，经常做眼保健操，增加户外运动，平时吃一些富含维生素的食物，比如羊肝胡萝卜，绿色蔬菜等，这些对视力恢复有帮助的。