例假指的是月经。女人来月经流血可以通过食物、药物等方式进行补充，需要在医生的指导下服用。
1、食物
月经期间流血可能是由于体内激素水平发生变化，导致子宫内膜脱落而引起的。建议可以适当吃红枣、桂圆等食物，能够起到辅助补气血的作用，对身体有一定的好处。
2、药物
如果患者的症状相对比较严重，通过食物调理的同时，也可以在医生的指导下服用宫血宁胶囊、肾上腺色腙片等药物进行治疗，能够达到止血的目的。
除此之外，还可以通过针灸等方式进行改善。在日常生活中，要注意多休息，避免过度劳累。同时还要注意局部卫生，勤换洗内裤，以免引起感染。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
