腰肌劳损应多卧床休息还是多活动需根据患者的病情决定。
若处于急性发作期，患者会表现为剧烈疼痛、活动受限等，此时应多卧床休息，有助于缓解疼痛。若处于缓解期，长期卧床休息可能会导致腰肌萎缩，此时可多活动。患者在腰肌劳损发作时，应在医生指导下外用伤湿止痛膏、氟比洛芬巴布膏等药物进行治疗，还可口服氯唑沙宗片治疗。在治疗期间的患者，应卧床休息，最好躺在硬板床上，以提供一定的支撑力。在疼痛等症状恢复较好时，患者可以逐渐进行正常活动，但应避免长时间行走、久坐等，防止加重腰肌劳损。
患者应注意劳逸结合，避免过度劳累。平时应加强腰部护理，注意腰部的保暖。
若处于急性发作期，患者会表现为剧烈疼痛、活动受限等，此时应多卧床休息，有助于缓解疼痛。若处于缓解期，长期卧床休息可能会导致腰肌萎缩，此时可多活动。患者在腰肌劳损发作时，应在医生指导下外用伤湿止痛膏、氟比洛芬巴布膏等药物进行治疗，还可口服氯唑沙宗片治疗。在治疗期间的患者，应卧床休息，最好躺在硬板床上，以提供一定的支撑力。在疼痛等症状恢复较好时，患者可以逐渐进行正常活动，但应避免长时间行走、久坐等，防止加重腰肌劳损。
患者应注意劳逸结合，避免过度劳累。平时应加强腰部护理，注意腰部的保暖。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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