膝盖骨质增生怎么治好？_39问医生

膝盖骨质增生怎么治好？

万明主治医师

三级甲等

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膝关节骨质疏松症患者应注意以下几点:避免跑、跳、爬等高冲击力运动。研究表明，膝关节在这样的锻炼中承受的压力可以达到体重的6-8倍，这将加速关节磨损。有氧运动可以适当地进行，比如游泳。游泳、骑自行车和合理的锻炼对关节、韧带和心肺功能都有作用。要注意运动时对膝盖的保护。

2019-07-13 浏览100次

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