傍晚淋浴后，坐在床上，双臂张开，手指自然合拢，放在脚踝处，用手掌和大拇指一起擦拭小腿和大腿，用手掌为腿部取暖 。用双手轻轻擦拭腿部至膝关节，用拇指和指腹同时按压膝关节内侧穴位，慢慢向下压，使积聚在淋巴结中的废物分解，使淋巴结光滑。用双手握住脚底，从上到下按脚趾的方向，用拇指肚按压，按摩到脚趾骨的前面。一只手握住脚底，另一只手用食指和大拇指握住大脚趾，轻轻地将脚趾关节从内向外转动。
39问医生
消下肢水肿的最快方法按哪个穴位？
曹晓菊
中医科
主任医师
陕西省人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-13
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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