女人缺气缺血的症状？_39问医生

女人缺气缺血的症状？

冯仰伟妇产科副主任医师

解放军960医院三级甲等

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主要表现有容易手脚冰凉出虚汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等、面色灰暗、皮肤干燥、手足麻木，失眠多梦等等。建议：吃一些牛肉或者鸡肉，还可以多吃糯米和大豆、黑芝麻、蘑菇等菌类食物。少吃吃柑橘、柚子以及荞麦等食物，少吃海藻类食物，尽量不喝菊花茶，不要吃生的萝卜。保持适量的锻炼，促进血液循环。

2019-07-13 浏览100次

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