锻炼注意力集中患者应该去正规的医院，通过心理专家来进行行为矫正。建议患者平时应该学会安静坐立，学会思考自己。晚上睡觉时一定要早点上床休息，不要长时间的熬夜，否则会导致精神涣散。
39问医生
如何锻炼注意力集中？
胡峰
主治医师
三级甲等
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66
2019-07-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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