考虑到脚扭伤引起的疼痛和不适,我们可以局部使用麝香柴风膏。一般一天更换一次,注意休息,避免剧烈运动、局部热敷、按摩红外线理疗等理疗,促进康复。加强清淡饮食,避免辛辣刺激性食物,必要时服用一些药物,如活血止痛片。平时也要注意防寒保暖。