停经了一般可以吃黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物来促进月经来潮，也可以吃红枣、桂圆等食物来调理。
1、药物
如果出现了月经推迟的情况，可能与体内的激素水平发生变化有关，患者可以在医生的指导下合理使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行调理，能够补充体内所需要的雌激素，从而促进月经来潮。
2、食物
在日常生活中，患者也需要多吃红枣、桂圆等食物，能够起到益气补血的效果，对于身体的恢复有一定的帮助。
除此之外，患者还需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，需要及时就医治疗，以免延误治疗的最佳时机。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
