转氨酶高可能和生气有关系，也可能是脂肪肝、病毒性肝炎、肝硬化、心肌炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、生气
如果平时经常生气，可能会导致肝脏组织受到损伤，会出现转氨酶升高的情况。建议患者保持良好的心态，避免情绪过于激动。同时，也可以适当运动，如慢跑、打太极拳等，有助于增强体质。
2、脂肪肝
如果长期酗酒或经常吃油腻的食物，可能会导致肝细胞内脂肪堆积过多，诱发脂肪肝，检查时会出现转氨酶升高的情况。建议患者保持良好的饮食习惯，注意戒烟戒酒。同时，也可以适当运动，如慢跑、打太极拳等，有助于促进体内脂肪的消耗。
3、病毒性肝炎
如果身体免疫力比较低，可能会使肝脏部位受到病毒入侵诱发病毒性肝炎，会影响肝脏正常代谢，还会伴随食欲减退、乏力等症状。患者可遵医嘱口服抗病毒口服液、恩替卡韦分散片等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
4、肝硬化
存在肝硬化的患者，未得到及时有效治疗，会使肝脏组织受到严重损伤，在进行检查时，也会出现上述情况。患者可遵医嘱口服复方甘草酸苷片、护肝片等药物进行治疗。必要时，患者可以通过肝脏移植手术进行治疗。
5、心肌炎
心肌部位受到病原微生物入侵诱发炎症后，会导致心肌缺血缺氧，使转氨酶升高。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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