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灯心草能治失眠吗？
林立让
主治医师
三甲
全科
灯心草可以治疗失眠。灯心草制成的枕头也可以长期使用，以舒缓神经，缓解烦恼，治疗失眠。失眠应从根本上缓解症状，用中药镇静养血，用食物改善失眠症状，增加运动强度，但不要过量，以免引起其他疾病，调节精神状态，保持乐观态度，注意饮食，不吃刺激性食物，减压，保持室内空气清新，避免刺激性情绪，很快即可缓解。
2019-07-14 17:34 举报