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敲打环跳的作用与功效？

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环跳穴位于股骨大转子最凸点与骶骨裂孔连线外1/3处，属于足少阳胆经的穴位。环跳穴与腰腿部疾病密切相关，按揉环跳穴可刺激下肢经络，激发气血循环，对于腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛可在环跳穴处行针灸，刺激穴位以改善坐骨神经疼痛的症状，可明显缓解坐骨神经痛导致的下肢酸胀、发凉、腿麻、活动障碍。按揉环跳穴还可减少臀部脂肪堆积，有瘦臀、瘦腿的功效。