每天吃几个扁桃仁最好？_39问医生

每天吃几个扁桃仁最好？

牛俊涛耳鼻喉科副主任医师

天津医科大学第二医院三级甲等

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扁桃仁就是杏仁。扁桃仁中含有少量的毒素，建议每天要少吃。但是每天吃少量的扁桃仁的话，对身体还是有一定好处的。扁桃仁中氨基酸的含量非常高。另外，扁桃仁中也含有大量的维生素，矿质元素和微量元素，这些都是人体所需的东西，所以，每天可以少吃一些扁桃仁，在保证不中毒的情况下又能补充身体所需的营养。

2022-09-13 浏览100次

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