39问医生

六块腹肌好还是八块好？

牛啸博骨科副主任医师

内蒙古自治区人民医院三级甲等

腹肌八块最好，因为一般的健美型男都是八块腹肌，而且八块腹肌意味着您的腹部非常的健美，符合人体的生理状况。如果想练成八块腹肌，您最好是多吃一些富含蛋白质的东西，比如鸡蛋，牛肉，或者是鸡胸肉等等。您平时要多喝水，最好是到健身房进行有效锻炼。

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2019-07-14 浏览100次

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