你好，月经失调的原因很多，如：内分泌功能紊乱 ，妇科炎症，情绪波动，药物影响，环境改变，过度劳累及精神压力过大等。建议先排除影响月经的外界因素可以再观察一段时间，在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿，防止过度节食，戒烟限酒。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。
39问医生
上个月来了大姨妈，这个月推迟了10天了
苏燕
妇产科
医师
阳谷县中医院
二级甲等
咨询
66
2019-09-08
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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