如何调理颈椎？_39问医生

如何调理颈椎？

郑力行全科主治医师

三级甲等

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调理颈椎的办法，最重要的是指导病人尽可能多休息，这是非常关键的。太多的活动、太累会加重病人的症状，不利于康复。尽量少低下头，尽量抬起头。不要长时间保持颈椎的一个动作。尽量保持颈部肌肉放松，永远不要感冒。坚持使用热水袋，每天两次在颈椎上热敷，每次半小时以上。效果会更明显。

2019-07-15 浏览100次

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如何调理颈椎？