预防麻疹一般要接种三次,是在六周岁以前,这是孩子必须要打的针剂。在饮食方面,不要吸烟喝酒,不要吃辛辣油腻的食物,多吃新鲜水果和蔬菜。在工作上压力不要那么大,要学会适当放松,不要总是一个人苦撑,下班之后多散散步,呼吸一下新鲜空气。补充优质的蛋白质,少吃油脂过高食物。