小孩肾气不足的症状有发育迟缓、腰膝酸软、小便异常等，调养方法包括饮食调理、生活调理、按摩调理等。
1、症状
肾气不足的小孩发育迟缓，身材矮小，抵抗力差，经常容易感冒，而且肾气不足的小孩更容易出现腰膝酸软的症状，并伴有头晕耳鸣、记忆力减退、精力不足等症状。小孩肾气不足还会出现小便异常的症状，通常是由于肾气不足导致膀胱固摄不足，会出现小便次数多、尿量少、尿后余沥不尽、尿中带血等症状。
2、调理方法
肾气不足的小孩可以通过饮食调理来补益肾气，可以适量食用补肾益气的食物，如黑芝麻、枸杞、山药、韭菜等。也可以在医生指导下服用药物调理，如肾气丸、附子理中丸等。
3、按摩调理
肾气不足的小孩可以在医生的指导下进行按摩调理，可以促进小孩的气血运行，从而达到补益肾气的功效，常用的按摩穴位包括太溪穴、肾俞穴、气海穴等。
除上述外，还可通过保持充足的睡眠、保持良好的生活习惯等方式调理。建议家长及时带小孩到正规医院的儿科或中医肾病科就诊，在医生指导下进行治疗，切勿自行用药。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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