39问医生

阴虚质影响因素？

郑湘宏中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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阴虚一般还是和上火有关系，或者生病时间长伤到津液，或者性生活频繁，或者饮食好吃辛辣刺激食物造成阴液暗耗，机体失去滋养有关系。不要吃辛辣刺激食物，不要熬夜劳累，平时多吃养阴的食物，芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、少吃油炸食物。规律生活不要熬夜。

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2019-07-15 浏览100次

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