39问医生

生黑芝麻的功效与作用?

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
咨询
黑芝麻,含有大量的蛋白质、脂肪、糖、维生素和矿物质等营养成分,可以治疗须发早白,腰膝酸软,四肢乏力,皮肤干燥等。黑芝麻中含有丰富的维生素e,具有很强的抗氧化性,能减少体内自由基的产生,清除老化的代谢产物。黑芝麻能调节肝糖原和肌糖原水平,降低血糖浓度,还含有不饱和脂肪酸,能降低血液中胆固醇的水平,预防动脉硬化,防治心脑血管疾病。
66
2019-07-15 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品