颈椎病是由颈椎间盘退变、颈椎骨增生引起的，以颈椎及肩关节疼痛、放射至头枕或上肢为主要表现形式的综合征 。建议在工作中纠正不好的位置，特别是从事电脑长期头朝下的工作人员，应经常做头朝上的锻炼，也可以增加工作面高度，尽量缩小头部的范围，定期移动颈部，锻炼颈部，加强颈部和背部肌肉，以减少和预防这种疾病的发生。
39问医生
脖颈痛怎么办？
刘洋
骨伤科
副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院
三级甲等
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66
2022-09-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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