早上空腹血糖10mmol/L可能与剧烈运动、不良的饮食习惯、糖尿病等原因有关，需要根据不同原因采取相应处理。
1、剧烈运动
如果前一天晚上进行了剧烈运动，会导致体内血糖水平升高，但是在早上空腹检查时，血糖数值可能会出现偏高的情况。建议患者避免剧烈运动，多休息，过段时间后会逐渐恢复正常。
2、不良的饮食习惯
如果前一天晚上吃了过多含糖量高的食物，如奶油、巧克力等，会导致体内血糖水平升高。建议患者调整不良的饮食习惯，避免进食含糖量高的食物。同时，避免暴饮暴食，以免导致血糖水平持续升高。
3、糖尿病
如果本身患有糖尿病，会导致体内血糖水平偏高，同时还会伴随多饮、多尿、多食等不适症状。患者需要遵医嘱服用降糖药物治疗，比如二甲双胍、格列本脲等。用药期间需要定期监测血糖，根据血糖值调整用药剂量。
此外，还可能与甲状腺功能亢进症、库欣综合征、原发性醛固酮增多症等疾病有关，具体原因需要到医院进行检查后，明确判断。
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