39问医生

孩子怎样预防近视？

姚平霞全科主治医师

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补充足够的钙、磷及维生素A、B2.B1.C,少吃甜食。不适当的饮食致使营养的缺乏也是导致孩子近视发生与发展的重要原因之一,补充蛋白质、钙质、磷质,应多吃胡萝卜、西红柿、豆芽、橘子、葡萄、红枣等蔬菜和水果,对预防近视有益。坚持每天做眼保健操、晶体操、自我穴位按摩、雾视疗法,也能预防近视。

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2019-07-15 浏览100次

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